Hem

Kurser i Yinyoga och Mediyoga start 21/3

HITTA DITT inre lugn


Med hjälp av ett andetag kan du nå ett inre lugn, öka ditt fokus och din medvetenhet. Så enkelt men ändå så svårt för många i dagens höga tempo. Behovet av vila och återhämtning får ofta stå tillbaka för alla krav. Det finns sällan tid för vila och reflektion.

Ge dig möjligheten att stanna upp mitt i en hektisk vardag, ta ett andetag och se vad du upptäcker!

Välkommen till sköna Mediyoga och Yinyogapass, spännande events och avslappnande massage i Lerum..


KURSER

BOKA VÅRENS YOGAKURS

OBS! Kurserna blir snabbt fullbokade 

YOGA I SKOLAN

UTVÄRDERINGEN AV PROJEKET

Ta del av barnens härliga tankar om yoga

EVENTS

TYST RETREAT PÅ STYRSÖ

I samarbete med Lerums församling

Just Breath


When you breathe in, you bring all of yourself together, body and mind; you become one. Equipped with that energy of mindfulness and concentration, you may take a step. And if you can take one mindful step, you can take another and another.


- Thich Nath Hanh

KUNDERS ERFARENHETER


"Kanonbra yogakurs. Anna utrålar värma och lugn energi. Härlig röst att lyssna till."


"Kursen i mediyoga har varit mycket positiv. Jag har hittat nycklar som jag tror kan hjälpa mig hantera min stress framöver."


"Kursen har lärt mig värdet av vila och återhämtning. Fått bra redskap att använda i livet. Tacksam"

På gång...


Ett andetag har flyttat till mysiga Lilla Nääs vid avfarten till Nääs slott! Välkommen!


Aktuellt


Vårens kurser ligger nu ute på hemssidan. Passa på att boka din plats.  info@ettandetag.



Kontakt

Anna Storåker

Email: info@ettandetag.se

Mobil: 0704-185167

Besöksadress: Kvikullav 45, Floda